Strong Motion – Coaching
Für Vielbeschäftigte, die mehr wollen als nur zu funktionieren: Finde deinen Weg zurück zu körperlicher Kraft, innerer Erfüllung und einem gesunden Körper.
Partner & Bewertungen
Strong Motion Säulen
Funktionelles Training
Ein Training mit natürlichen Bewegungen. Für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit. Top gerüstet für die Herausforderungen im Alltag.
Ernährung
Baby-Steps to success! Gesundes und nachhaltiges Abnehmen durch das Etablieren neuer Gewohnheiten. Damit der nächste Strandurlaub ein ganz besonderes Erlebnis wird.
Stressmanagement
Lerne wie du durch einfache Tricks dein Stresslevel senken kannst und darüber hinaus produktiver und energievoller durch den Tag gehst. Für mehr Klarheit und Ruhe.
schlanke Linie
Hocheffektive Ausdauermethoden kombiniert mit Krafttraining. Die Geheimformel zu einer schlanken und athletischen Figur.
Reduziere Körperfett und heb gleichzeitig deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level.
Muskelaufbau
Krafttraining lässt Männer maskuliner und Frauen femininer aussehen!
Doch Muskeln können weitaus mehr als nur unsere Optik zu verbessern.
Booste deinen Stoffwechsel und verbrenne mehr Kalorien. Auch im Schlaf.
Kundenstimmen
Christiane
Sandra
Andrea
Jane
Saskia
Angela
Julia
Rebekka
Coach
Moritz GRoß
„Gib Deinem Körper was er braucht und profitiere von einer besseren Gesundheit – ein ganzes Leben lang!“
Kraft, Körperbeherrschung und eine ganzheitliche Fitness stehen bei dem Sportwissenschaftler, Personal Trainer, Kettlebell-Instructor und Ernährungscoach an erster Stelle.
Unter dem Titel „strongmotion“ führt er seine Kunden in Köln in jeder Trainingseinheit hin zu einem fitteren, beweglicheren und stärkeren Körper.
- Sportwissenschaftler – Deutschen Sporthochschule Köln
(Bachelor of Science „Sport und Leistung“) - zertifizierter Basic-Kettlebell-Instructor (Dr. Till Sukopp)
- Personal Trainer im Neptunbad Köln (seit 2018)
- Fitnesstrainer-Lizenz (B+A) und Personal Trainer Lizenz (medical fitness) (ILS-Institut)
- Z-Health Performance – Essentials of Elite Performance (Dr. Eric Cobb)
- Animal Moves Basics (Alex Fischer -Perform Sports)
- Joint-Mobility für Einsteiger und Fortgeschrittene (Dr. Till Sukopp)
- Personal Training B-Lizenz (Perform Better Institut )(staatlich anerkannt)
- Ernährungscoach B-Lizenz (Perform Better Institut)
- Functional Training Basic+ (Perform Better Institut)
- Über 10 Jahre praktische Trainingserfahrung
Als vielbeschäftigte Person kennst du das Problem ständig zu wenig Zeit für eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung zu haben.
Trotz Fitnessstudiomitgliedschaft und Disziplin beim Essen bleiben die Resultate aus.
Damit bist du nicht alleine!
Du hast es satt dir von Zeitschriften und Social Media täglich vorhalten zu lassen, wie einfach es doch sei gesünder zu leben.
“In 10 Schritten zu deinem Traumkörper!”
“5 Tipps für eine fitnessgerechte Ernährung!”
“Das beste Training für einen flachen Bauch!”
Du würdest den Verfassern gerne zurufen: “Moment mal! Ich bin kein Leistungssportler oder Model. Ich habe da noch einen Job, der mich fordert und ich möchte nicht auf die leckeren Dinge im Leben verzichten müssen. Außerdem weiß ich bei Tipp Nr. 10 schon nicht mehr, was Tipp Nr. 1 war!“
Ich kann dich verstehen.
Daher brauchst du eine Strategie, die zu deinem Leben passt.
Listen von Tipps überfordern dich nur. Denn diese “Ratschläge” holen dich nicht dort ab, wo du eigentlich starten
müsstest. Eine 180 Gradwende. Wie soll das gehen?
DU BIST DOCH KEINE MASCHINE!!
Wenn du mit Hilfe solcher Artikel und Videos bereits erfolgreich gewesen
wärst, würdest du diesen Text hier jetzt nicht lesen, oder?
Veränderung bedarf eines kontinuierlichen Heraustretens aus der
eigenen Komfortzone für eine gewisse Zeit.
Nur wenn du die richtigen Dinge, zum richtigen Zeitpunkt anhand eines erprobten Step-by-Step Systems umsetzt, wirst du Erfolge verzeichnen und erstaunt sein, welchen Impact dies auf die restlichen Bereiche in deinem Leben hat.
Mein Name ist Moritz Groß und mit der Strong Motion-Methode helfe ich
Vielbeschäftigten dabei einen fitteren, schlankeren und gesünderen Körper zu entwickeln.
Ich sehe dich als Ganzes und arbeite mit dir an den Bereichen Fitness,
Ernährung, Lebensstil, Stressmanagement und Mindset.
Was du mit mir erreichst, ist Folgendes:
– ein schlankerer, fitterer und stärkerer Körper
– ein Energielevel, welches du dir momentan noch gar nicht vorstellen kannst
– ein trainierter Stoffwechsel, welcher mehr Kalorien über den Tag verbrennt
– Spaß an Training und einer gesunden Ernährung
– ein Mindset, welches deinem Schweinehund keine Chance mehr lässt
– Stressreduktion für einen klaren Kopf
– mehr Zeit und Energie für Privates Neugierig geworden?
Trage dich für ein kostenloses Erstgespräch ein und wir sprechen
persönlich über deine Situation.
Ich freue mich, dich bald kennenzulernen.
Dein Moritz
DER ABLAUF FÜR TERMINE
1. TELEFON TERMIN VEREINBAREN
Schritt 1:
Termin für kostenloses Erstgespräch vereinbaren
2. TELEFONAT MIT dem Experten
Schritt 2:
Wir besprechen deine Situation und klären, ob mein Coaching der richtige Weg für dich ist.
3. Videocall oder Gespräch vor Ort
Schritt 3:
Ich zeige dir den Weg zu deinem Ziel.
4. Start deiner Reise
Schritt 4:
Gemeinsam begeben wir uns auf den Weg, der dein Leben verändern wird.
